Therapie

Systemische Therapie

Der systemische Ansatz

Therapeutisches Arbeiten mit dem systemischen Ansatz ist eine Erweiterung des eigenen Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten und des persönlichen Umfelds. Der eigentliche Experte sind Sie selbst.

Die Systemische Therapie legt ihren Fokus auf die sozialen Beziehungen des Patienten. Die Interaktionen innerhalb der Familie oder des sozialen Umfelds sind Auslöser psychischer Erkrankungen. Mit der Grundannahme, dass sie das System aufrechterhalten, aber die Psyche belasten. Deshalb wird in der Systemischen Therapie versucht, systemfördernde Verhaltensweisen, Muster und Bewertungen zu hinterfragen, umzuwandeln und neue Lösungsansätze zu entwickeln.

Der Blick auf das Gesamtsystem

Die Wahrnehmung und das Verhalten des Einzelnen und des Gesamtsystems soll durch die Systemische Therapie erweitert werden. In die Behandlung können nahestehende Personen einbezogen werden, wie Familie oder Lebenspartner. Dies wird auch als Mehrpersonen-Setting bezeichnet. Der Blick auf das gesamte Beziehungssystem kann helfen, schwierige und belastende Interaktionen in einem geschützten Rahmen neu zu definieren. Man nutzt die wertvolle Ressource der unmittelbaren Umwelt und bezieht Angehörige mit in die Therapie ein.

Muster in Frage stellen

Den Kern der Therapie bildet die ressourcenorientierte und lösungsorientierte Arbeit, bei der bisherige Muster in Frage gestellt und andere Sichtweisen angeregt werden, um neue Interpretationsvarianten und Interaktionsregeln zu ermöglichen. Dabei nutze ich besondere Gesprächstechniken, beispielsweise das Umdeuten als die Kunst, etwas “in einen anderen Rahmen zu stellen”, oder zirkuläre Fragen. Dadurch werden Sie angeregt, Ihre eigenen Annahmen über Beziehungen und ihre Einschätzungen der Motive zur Diskussion zu stellen.

Ich sehe mich nicht als Expertin, die die Diagnose stellt und die Lösung vorgibt. Ich führe vielmehr einen neugierigen und respektvollen Dialog mit Ihnen, um Sie darin zu unterstützen, verborgene Blockaden aufzulösen und neue Perspektiven und geeignete Muster des Zusammenlebens zu entwickeln.

Kosten

Die Kosten für Psychotherapie werden nur in seltenen Fällen durch die privaten Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen übernommen. Informieren Sie sich dort bitte vorab über Details, z.B. über die Anzahl der erstattungsfähigen Sitzungen sowie spezifische Antragsformulare. Mit gesetzlichen Krankenkassen rechne ich nicht ab.

Daneben haben Sie die Möglichkeit, die Sitzungen selbst zu bezahlen. Hierfür entscheiden sich Patienten aus unterschiedlichen Gründen, beispielsweise weil sie auf diesem Weg Therapie unbürokratisch in Anspruch nehmen können und keine Diagnose an die Krankenkasse übermittelt wird. In diesem Fall müssen keinerlei Formalitäten erfüllt werden, um mit der Therapie beginnen zu können. Die Kosten können steuerlich geltend gemacht werden.

Nutzen sie gerne die Seite Kontakt um einen Termin online zu buchen.