Psychologische Praxis Mensana in Heusenstamm im Rhein Main Gebiet
Psychologische Praxis für systemische Therapie, Paartherapie und Coaching
Ich bin Dipl.-Psychologin (univ.) mit spezieller Weiterbildung zur Systemischen Therapeutin (SG) sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ich biete Ihnen Systemische Therapie, Paartherapie und Coaching in Heusenstamm und online an.
Nachfolgend lade ich Sie ein, sich einen umfassenden Überblick über mein Angebot zu verschaffen.
Leistungen und Schwerpunkte
Die Systemische Therapie legt ihren Fokus auf die sozialen Beziehungen des Patienten. Die Interaktionen innerhalb der Familie oder des sozialen Umfelds können Auslöser psychischer Erkrankungen sein. Mein Schwerpunkt liegt daher auch auf der Berücksichtigung des “Systems”. Häufig tangieren Schwierigkeiten auf der Paarebene auch die Erziehungs- und Elternebene und umgekehrt, finden sich Muster wieder, die in der eigenen Kindheit ihren Ursprung haben.
Leiden Sie unter Depressionen, Ängsten, Erschöpfung, Burn Out oder Mental Load oder haben Sie einfach Bedarf an einer anderen Perspektive? Haben Sie Probleme oder Konflikte in der Familie oder als Paar? Ist der Kontakt zu einzelnen Familienmitgliedern abgebrochen?
Ich praktiziere vor Ort, bei einem Spaziergang im Wald oder am Main und gerne auch online.
Beratung in der Natur
Der Aufenthalt in der Natur ist Balsam für die Seele. In Minutenschnelle kann die Erfahrung gemacht werden, wie einen die Umgebung des Waldes oder der Blick auf das Wasser entstresst. Shinrin Yoku nennen das die Japaner, die diese Form der Therapie schon vor mehr als 40 Jahre erfunden haben. Ich biete Ihnen an, diese Erfahrung gemeinsam mit mir zu machen und Gespräche auch außerhalb meiner Praxisräume zu führen; im Wald oder bei einem Mainspaziergang.
Manchmal bietet es sich an, grundlegende Dinge ohne Zeitdruck zu besprechen und auch fernab von Zivilisation einen klaren Kopf zu bekommen. Oft kommen gerade dort Ideen, die in den eigenen 4 Wänden nicht vorstellbar gewesen wären. Eine spannende Form der Beratung ist daher eine Wandereinheit oder ein Ausflug mit dem Campingbus für längere individuelle Einheiten, halbe oder ganze Tage in der Natur auf bisher unbekannten Pfaden. Nach Wunsch wird für Verpflegung unterwegs gesorgt.
Praxishund Luna
Der positive Einfluss von Hunden auf das Hormonsystem und Stress sind bekannt. Sie senken den Puls, Blutdruck und den Stresshormonspiegel, fördern das Bindungshormon und das Sozialverhalten und schaffen eine vertrauliche Atmosphäre. All diese Aspekte können in der Therapie genutzt werden. Je nach individueller Absprache begleitet uns mein Hündin Luna und unterstützt auf natürliche Art den Verlauf der Gespräche innerhalb der Praxisräume in Heusenstamm und auch draußen.
Ich freue mich Sie kennen zulernen!
Kerstin Menz
Dipl. Psychologin (univ.)
Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
Heilpraktikerin für Psychotherapie (staatlich anerkannt)
Rückmeldungen im Wortlaut meiner Klienten – anonymisiert
Seit unserem Gespräch ist jetzt einige Zeit vergangen. Ich hätte Ihnen auch direkt schon schreiben können, ich wollte aber erst einmal alles auf mich wirken lassen und die „Aufgaben“ umsetzen. Ich möchte Ihnen danken. Ich hatte vor unserem Gespräch immer ein komisches Gefühl im Bauch, ich fühlte mich unausgeglichen auch in Bezug auf die Beziehung zu xy und mir fehlte einfach die Idee wie ich mir und xy helfen kann. Nach unserem Gespräch fühlte ich mich befreit, ich hatte das Gefühl als wäre mir eine riesige Last von der Brust gefallen. In unserem Gespräch sind mir durch Ihre Fragestellung einige Dinge an meinem Verhalten aufgefallen, man kann es tatsächlich bildlich so sagen, dass sie den trüben Spiegel geputzt haben und ich klar und deutlich erkannt habe, was ich falsch mache. Das Verhältnis zu xy hat sich unfassbar verbessert. Für den Moment jetzt, habe ich erstmal keinen weiteren Gesprächsbedarf. Ich werde mich aber auf jeden Fall wieder bei Ihnen melden, sobald ich merke, dass ich wieder Unterstützung/Hilfestellung brauche. Ich habe erkannt, dass es keine Schande ist, sich Hilfe zu suchen, ganz im Gegenteil, es hat mich bereichert!
Ich möchte mich noch einmal sehr für das positive Gespräch mit Ihnen bedanken. Manche unserer Gesprächspunkte haben mir eine neue Sichtweise eröffnet, die mir sehr hilft einige Dinge klarer zu sehen.
Hallo Frau Menz, ich wollte Ihnen nochmal danken für die Zeit, die Sie sich für mich genommen haben. Es hat mir gut getan und ich habe gemerkt, dass es mir auch im Hinblick auf […] geholfen hat. […] Ich würde sehr gerne mit Ihnen zusammen weitermachen.
Guten Abend liebe Frau Menz, ich wollte mich nochmal für ihre tolle Arbeit bedanken. Ich habe noch viel mit dem Thema […] zu üben. Gestern habe ich zum ersten Mal […] und siehe da, […] hatte ein Erfolgserlebnis im Lernen. Schritt für Schritt gehe ich diesen Weg an, […] weil ich […] begleiten möchte. Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
